毎日毎日、家事・育児・仕事に追われ。

何かと何もしないくず夫の世話もし。

言われのないモラハラ発言に心身ともに追い詰められている。

世の母（同士）たちへ。

心を守るために大切なこと。

頑張らない日を作ること。

頑張れない自分を責めないこと。

人にも自分にも完璧を求めないこと。

傷つくこと、傷つける人から離れること。

会わない人に無理に合わせないこと。

執着しないこと。

期待しすぎないこと。

休むことを後ろめたく思わないこと。

何もしない時間を作ること。

うまくいかないに自分を許してあげること。

「疲れた」と言葉にすること。

自分は自分。人と比べないこと。

無理かもと思ったら迷わず逃げること。

自分に優しくすること。限界まで我慢しないこと。

辛い時に思い出してください。